Kangker Serviks, Bahayakah ??

Kanker serviks penyakit yang sering diderita oleh kaum perempuan sungguh malang bila seorang wanita menderita penyakit ini dan ia tidak bisa mempunyai keturunan karna kangker ini merupakan kanker ganas yang terbentuk dalam jaringan serviks (organ yang menghubungkan uterus dengan vagina). Ada beberapa tipe kanker serviks. Tipe yang paling umum dikenal adalah squamous cell carcinoma (SCC), yang merupakan 80 hingga 85 persen dari seluruh jenis kanker serviks. Infeksi  Human Papilloma Virus (HPV) merupakan salah satu faktor utama tumbuhnya kanker jenis ini.

Selain itu, kebiasaan hidup yang kurang baik juga bisa menyebabkan terjangkitnya kanker serviks ini. Seperti kebiasaan merokok, kurangnya asupan vitamin terutama vitamin c dan vitamin e serta kurangnya asupan asam folat. Kebiasaan buruk lainnya yang dapat menyebabkan kanker serviks adalah seringnya melakukan hubungan intim dengan berganti pasangan, melakukan hubungan intim dengan pria yang sering berganti pasangan dan melakukan hubungan intim pada usia dini (melakukan hubungan intim pada usia <16 tahun bahkan dapat meningkatkan resiko 2x terkena kanker serviks). Faktor lain penyebab kanker serviks adalah adanya keturunan kanker, penggunaan pil KB dalam jangka waktu yang sangat laman dan terlalu sering melahirkan.

Ciri-Ciri Perempuan Menderita Kanker Serviks

• Pendarahan vagina
• Sakit punggung
• Sakit saat buang air kecil dan air seni keruh
• Konstipasi kronis dan perasaan kembung walaupun perut dalam keadaan kosong.
• Rasa nyeri saat berhubungan seks dan keputihan
• Salah satu kaki membengkak
• Kebocoran urin atau feses dari vagina  

Penyebab Kangker Serviks atau Kangker Rahim

Terinfeksi Human Papilloma Viruses (HPV) merupakan sebab paling umum atau faktor utama terjadinya kanker serviks. Virus-virus ini ditularkan melalui hubungan seksual, baik oral maupun anal. Setiap wanita yang aktif secara seksual memiliki resiko terkena kanker serviks . Akan tetapi wanita dengan partner seks lebih dari satu memiliki resiko yang lebih besar. Wanita yang melakukan hubungan seks tanpa pelindung sebelum umur 16 tahun memiliki tingkat resiko yang sanggat tertinggi.
Beberapa vaksinasi telah dikembangkan dan secara efektif membunuh HPV yang menjadi penyebab dari 70 hingga 85 persen kanker serviks. Vaksin HPV ditujukan untuk anak perempuan dan wanita dewasa dari usia 9 hingga 26 tahun karena vaksin hanya dapat bekerja sebelum infeksi terjadi. Akan tetapi, vaksinasi masih dapat dilakukan pada wanita yang belum aktif secara seksual pada usia dewasa. Mahalnya harga vaksin ini menjadi penyebab kekhawatiran. Akan tetapi, karena vaksin in hanya ditujukan untuk beberapa tipe kanker beresiko tinggi, wanita tetap harus melakukan Pap Smear, bahkan setelah vaksinasi.

Pengobatan dan Peduli akan Kangker Serviks ini

The Federation of Gynecology and Obstetrics (FIGO) mengklasifikasikan kanker serviks berdasarkan hasil scan menjadi CIN I hingga III, di mana CIN III merupakan penyebab awal kanker serviks. Di atas CIN III berarti sel-sel yang ada telah berubah menjadi kanker, dan akan ditentukan sebagai stadium 0 (dimana kanker masih terisolasi pada area kulit) hingga 4B (dimana telah terjadi penyebaran pada organ tubuh lain). Pada tahap stadium 1, pasien dapat diberi pengobatan melalui prosedur bedah konservatif untuk wanita yang ingin mempertahankan kesuburan mereka, sementara yang lain dianjurkan untuk mengangkat seluruh organ uterus dan serviks (trachelectomy). Setelah prosedur pembedahan, umumnya direkomendasikan untuk menunggu sekurang-kurangnya satu tahun sebelum melakukan program kehamilan. Karena terdapat kemungkinan penyebaran kanker pada kelenjar getah bening disaat tahap akhir stadium 1, spesialis bedah mungkin akan mengangkat beberapa kelenjar getah bening dari sekitar uterus untuk bahan evaluasi patologi. Tumbuh kembalinya kanker pada sisa serviks sangatlah langka bila kanker telah sepenuhnya diangkat melalui trachelectomy. Akan tetapi, pasien dianjurkan untuk tetap melakukan pencegahan secara aktif dan melakukan pemeriksaan lanjutan, termasuk melakukan skrining Pap smear.
Tumor pada tahap awal dapat diobati melalui prosedur histerektomi radikal (pengangkatan seluruh uterus) dengan pengangkatan kelenjar getah bening. Terapi radiasi dengan atau tanpa kemoterapi dapat diberikan setelah prosedur pembedahan guna mengurangi resiko kembalinya kanker. Tumor usia dini berukuran besar dapat diobati dengan terapi radiasi dan kemoterapi dahulu. Histerektomi dapat dilakukan kemudian untuk mengendalikan kanker secara lokal dengan lebih baik. Tumor berstadium lanjut (stadium 2B hingga 4B) harus dirawat dengan terapi kemo-radiasi.

Head Office HOUSE OF SUCCESS :
Jl. Purnawirawan (Ratu) No.18 Gedung Meneng, Bandar Lampung.
Telp. 0721 712029 / 0811 727 150

 

 

Read More

Perduli HIV AIDS

HIV AIDS banyak sekali berita - berita tentang penyakit mematikan satu ini karna penyakit ini bisa menyerang anak kecil ataupun orang dewasa sekalipun dan Gejala HIV AIDS tidak begitu saja langsung timbul. Namun ia akan timbul jika sudah bertahun-tahun karna disebabkan oleh salah satu kelompok virus yang disebuat dengan retroviruses yang sering disebut dengan HIV. Seseorang yang terkena atau terinfeksi HIV AIDS sistejm kekebalan tubuhnya akan menurun drastis. Virus AIDS menyerang sel darah putih khusus yang disebut dengan T-lymphocytes. Tanda pertama penderita HIV biasanya akan mengalami demam selama 3 sampai 6 minggu tergantung daya tahan tubuh. Setelah kondisi membaik orang yang terinfeksi HIV akan tetap sehat dalam beberapa tahun dan secara perlahan kekebalan tubuhnya akan menurun karena serangan demam yang berulang. dan inilah gejala - gejala orang yang terjangkit virus mematikan ini.

Gejala-gejala penyakit HIV AIDS adalah :

1. Demam tinggi berkepanjangan
2. Penderita akan mengalami napas pendek, batuk, nyeri dada dan demam
3. Hilangnya nafsu makan, mua dan muntah
4. Mengalami diare yang kronis
5. Penderita akan kehilangan berat badan tubuh hingga 10% di bawah normal.
6. Batuk berekepanjangan
7. Infeksi jamur pada mulut dan kerongkongan
8. Pembengkakan kelenjar getah bening diseluruh tubuh (dibawah telinga, leher, ketiak, dan lipatan paha)
9. Kurang ingatan
10. Sakit kepala
11. Suklit berkonsentrasi
12. Respon anggota gerak melambat
13. Sering nyeri dan kesemutan pada telapak tangan dan kaki
14. Mengalami tensi darah rendah
15. Terjadi serangan virus cacar air dan cacar api
16. Infeksi jaringan kulit rambut
17. Kulit kering dengan bercak-bercak.

Penularan HIV AIDS 

1. Hubungan seks kalmin
2. Hubungan seks oral
3. Hubungan seks melalui anus
4. Transfusi darah
5. Penggunaan jarum bersama (akupuntur, jarum tattoo, harum tindik).
6. Antara ibu dan bayi selama masa hamil, kelahiran dan masa menyusui.

Obat untuk HIV AIDS

1. NRTI  (nucleoside atau nucleotide reverse transcriptase inhibitor)
2. NNRTI (non-nucleoside reverse transcriptase inhibitor)
3. PI (protease inhibitor) Fusion Inhibitor

Mencegah HIV AIDS

1. Jangan melakukan hubungan seksual diluar nikah
2. Jangan berganti-ganti pasangan seksual
3. Abstrinensi (tidak melakukan hubungan seks)
4. Gunakan kondom, terutama untuk kelompok perilaku resiko tinggi jangan menjadi donor darah
5. Seorang ibu yang didiagnosa positif HIV sebaiknya jangan hamil.
6. Penggunaan jarum suntik sebaiknya sekali pakai
7. Jauhi narkoba.

Ingat Virus ini ada disekitar kita, kepedulian kita mungkin dapat membantu penanganan penyebaran HIV/AIDS disekitar kita. paling tidak kepedulian kita membuat kita semakin waspada akan penularan virus mematikan ini. Ingat Hindari Sex Bebas dan harus lebih teliti bila mengunakan jarum yang sudah tidak seteril.

 

Head Office HOUSE OF SUCCESS :
Jl. Purnawirawan (Ratu) No.18 Gedung Meneng, Bandar Lampung.
Telp. 0721 712029 / 0811 727 150

 

Read More

Penyebab Keretakan Rumah Tangga ??

Selamat pagi sahabat HOUSE OF SUCCESS kali ini kita akan membahas tentang persoalan rumah tangga yang sedang banyak dibicarakan publik dari retaknya rumah tangga para artis indonesia dan masih banyak lagi.. Nah yang kita mau bahas sekarang berhubungan dengan rumah tangga semoga rumah tangga sahabat - sahabat HOS gk ada masalah yaaa :)

Tentunya menjalani pernikahan atau sebuah hubungan bukanlah sesuatu yang mudah, apalagi jika ingin hubungan itu awet hingga maut memisahkan. Banyak orang beranggapan, tiga tahun pertama pernikahan adalah masa paling berat. Namun menurut pakar hubungan pernikahan dari Your Tango Francesca Escoto, bukan berarti setelah melalui masa-masa itu, tidak akan ada lagi cobaan yang datang karna masih banyak cobaan demi cobaan yang akan menerpa sebuah pernikahan.

Setelah beberapa tahun pertama pernikahan, ada saja hal yang bisa menyebabkan pernikahan mengalami perpecahan. Tak jarang penyebab keretakan itu datang dari Anda sendiri ataupun lawan jenis anda. Dan sebelum memutuskan lebih jauh untuk menyerah pada pernikahan itu, coba kenali dulu apa penyebab keretakan rumah tangga Anda.

1. Tidak bisa berhubungan dengan mertua.
Penelitian yang dilakukan Psikolog Terri Orbuch menunjukkan bagaimana pasangan berhubungan dengan mertua bisa jadi prediksi kelanggengan sebuah pernikahan. Dari riset Terri selama 26 tahun itu ditemukan, risiko cerai pada pasangan menikah menurun 20% ketika suami punya hubungan yang dekat mertua. Sebaliknya, risiko cerai meningkat 20% jika istri dekat dengan mertua. Istri yang terlalu baik dan sulit menolak apapun permintaan mertua, bisa membawa pernikahan berujung ke perceraian. Sedangkan jika suami tidak mau mengenal dan dekat dengan mertuanya, hal serupa akan terjadi.

2. Tidak bisa mengontrol kemarahan atau rasa sakit hati.
Poin kedua ini bukan berarti Anda selalu marah-marah. Justru yang ditekankan di sini adalah ketika Anda selalu berpura-pura untuk tidak marah karena ingin menghindari konfrontasi dengan pasangan. Anda tidak mau jujur tentang perasaan sendiri karena tidak mau dan siap menghadapi berita buruk. Jika Anda terus-menerus melakukan hal ini, bukan hanya pernikahan yang bisa terkena dampak negatifnya. Anda sendiri pun bisa stres dan bukan tidak mungkin memengaruhi kesehatan fisik.

3. Faktor ekonomi
Faktor yang sangat urgent ini merupakan faktor yang paling sering memicu rusaknya keharmonisan rumah tangga. Ketika kebutuhan keuangan dalam rumah tangga tidak terpenuhi, seringkali memicu amarah. Bagaimana tidak dalam kondisi terhimpit oleh kebutuhan ekonomi, secara manusiawi akan menyebabkan seseorang merasa bingung dan tertekan. Belum lagi tuntutan untuk memenuhi kebutuhan istri dan anak-anak yang pastinya akan semakin memperberat beban ekonomi yang ditanggung. Jika seseorang dalam kondisi seperti ini tidak bisa mengatur emosinya, maka bisa memicu pertengkaran yang sangat hebat bahkan mungkin sampai hilang kendali.

4. Komunikasi Tidak Lancar
Membisu salah satu faktor terjadinya keretakan rumah tangga. Cobalah untuk lebih terbuka menyampaikan apa yang menurut Anda perlu diperbaiki, jangan diam. Jika hanya memendam, pasangan Anda tidak pernah tahu apa yang Anda simpan (pikirkan).

5. Berbeda Prinsip

Semua orang pasti mempertahankan gagasannya pada hal-hal yang prinsipil, sebagai contoh mengenai pendidikan anak. Mungkin ayah menginginkan anaknya masuk pesantren, tapi ibu ingin anaknya jadi dokter. Apabila tidak ada yang mengalah, maka kericuhan jangka panjang akan terjadi. 

Nah itu hanya sekilas pengetahuan dari HOS untuk sahabat - sahabat HOS di rumah yang sedang membaca blog ini. Ohyaa  Buat sahabat HOS yang belum di analisa sidik jarinya datang ke kantor House Of Success di Jl. Purnawirawan (Ratu) No. 18, Gedung Meneng, Bandar Lampung Telp. (0721)712029, hp. 0813-8806-9672

Dengan melakukan analisa sidik jari kita bisa tau bakat dan potensi alami kita dan kita bisa mengetahui pasangan kita seperti apa atau cocok tidaknya dengan diri kita karna FINGERPRINT tidak hanya untuk anak kecil tapi untuk semuah kalangan. Tunggu apalagi ayo sekarang datang ke HOUSE OF SUCCESS yaaa..

 

Read More

"THE WORDS OF TODAY"

"Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan"

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. (Lakshmi Mittal) - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpuf

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. (Lakshmi Mittal) - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpuf

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. (Lakshmi Mittal) - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpuf

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. (Lakshmi Mittal) - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpuf

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. (Lakshmi Mittal) - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpufKerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. (Lakshmi Mittal)

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. (Lakshmi Mittal) - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpuf

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpuf

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpuf

Kerja keras tentu melalui perjalanan jauh. Sekarang ini banyak orang bekerja keras, sehingga Anda harus memastikan Anda bekerja lebih keras lagi dan benar-benar mendedikasikan diri untuk hal yang Anda lakukan dan berusaha mencapai kesuksesan. - See more at: http://apihyayan.blogspot.com/2012/11/30-kata-mutiara-tentang-motivasi-kerja.html#sthash.f8JU9olT.dpuf

Read More

Menu Sehat Malam

Haiii sahabat HOS semuah, saya mempunyai tips Menu sehat dimalam hari. Makan malam seringkali menjadi waktu yang kita nantikan. Makan dengan santai dan hangat dengan keluarga atau orang tersayang, atau kumpul bareng teman. Namun jangan sembarang pilih menu makan malam karna akan bisa memperburuk keadaan badan yang anda miliki lohhh.
Salah pilih menu makan malam memang bisa membuat Anda kekenyangan, kegemukan dan sulit tidur. Karena mungkin terlalu banyak gula atau kafein yang kita konsumsi. Protein dan kerbohidrat yang bertemu dalam satu piring juga bisa membuat beban pencernaan kita makin berat. Sebaiknya sahabat-sahabat HOS memilih makana yang sehat untuk makan malam bersama orang tua,sahabat bahkan pacar anda jangan sampai makan malam yang anda impi-impikan hancur karna salah pilih menu sehat untuk makan malam yaaa :)
Dan ini rekomendasi untuk para Sahabat - Sahabat HOUSE OF SUCCESS yang ingin menu makan malamnya bermanfaat.

1. Sup Bening
Buatlah sup bening dari sayuran dan boleh juga dari rebusan kaldu. Sup semacam ini bisa memberi tenaga. Lebih baik di malam hari dibanding tipe sup yang kental dan mengandung banyak bumbu. Perbanyak sayuran dan kurangi daging-dagingan. Sup sayuran juga membuat pencernaan Anda lebih lancar dibandingkan dengan sup pekat dan mengandung banyak lemak.

2. Tofu
Anda bisa memilih tofu atau tahu biasa. Keduanya merupakan sumber protein yang baik. Cocok bagi Anda yang vegetarian dan tak makan daging. Karena menu ini memenuhi kebutuhan protein bagi tubuh Anda tanpa membuat Anda gemuk. Selain tofu, Anda juga bisa mengonsumsi tempe dan kecap yang masih satu keluarga, makanan dari kedelai.

3. Susu Rendah Kalori
Susu merupakan salah satu menu makanan yang wajib anda konsumsi di malam hari menjelang tidur, karena kandungan asam amino dan triptofan. Triptofan merupakan merupakan zat yang membantu meningkatkan serotonin dalam tubuh, nah serotonin inilah yang membuat anda merasakan kantuk dan membuat tubuh menjadi rileks.Yang perlu anda ingat adalah minumlah susu yang rendah kalori / lemak.

4. Salad
Mengkonsumsi satu porsi salad saat makan malam adalah pilihan sehat untuk makan malam. Selain mengenyangkan dan mencegah kegemukan, semangkuk salad sangat baik untuk kamu yang sedang menjalani program penurunan berat badan. Salad kaya akan nutrisi, serat dan mudah dicerna. Sehingga tak lagi takut menimbun lemak di malam hari.

 5. Air Putih 
Air putih wajib anda minum di malam hari, terlebih lagi jika anda sedang begadang. Air putih baik diminum sebelum anda makan di malam hari, cukup dua gelas saja dan tunggu sampai anda merasa kembali lapar. Setelah anda merasa lapar maka anda boleh ngemil.

Nah itu hanya sekedar info atau tips untuk memilih salah satu menu makan sehat anda malam ini. Semoga bermanfaat :)

Head Office HOUSE OF SUCCESS :
Jl. Purnawirawan (Ratu) No.18 Gedung Meneng, Bandar Lampung.
Telp. 0721 712029 / 0811 727 150

 

Read More

Makin Sehat Berkat Jalan Di Sore Hari

   Hallo... Sahabat HOUSE OF SUCCES semuah,wah gak kerasa ya sebentar lagi mau menjelang sore hari nah sebelum terlamat kalian pada tau gak sii?? Manfaat Jalan Sore untuk tubuh kita?? Wah pasti belum pada banyak yang tau yaa nah yaudah sekarang akan kita bahas disini ya :)

Mungkin jalan kaki tidak seperti olahraga yang serius sperti kebanyakan olahraga lainnya,akan tetapi sesungguhnya berjalan di sore hari maupun di pagi hari mempunya manfaat yang cukup banyak untuk membantu tubuh kita supaya menjadi sehat.Berjalan kaki adalah olahraga yang ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja dan takmemerlukan biayaya yang sangat mahal cukup dengan sepatu olahraga yang ada di rumah ataupun denagn sandal.Walaupun jalan kaki sangat murah meriah namun jangan ditanya lagi akan manfaatnya secara umum bagi kesehatan yaitu untuk Jantung,Penglihatan,Tulang,Otot dan Baik untuk menyegarkan pikiran.

Berjalan kaki biasanya dianggap sebagai solusi untuk menurunkan berat badan dan mengurangi kalori yang ada di tubuh. Namun ternyata manfaat berjalan kaki saat sore hari maupun di pagi hari  tidak sebatas membuat tubuh lebih langsing saja. Berjalan kaki selama 30 sampai 45 menit tiap harinya memiliki manfaat baik bagi kesehatan tubuh. Ini dia beberapa alasan sehat kenapa berjalan kaki perlu dilakukan secara rutin.

1. Meningkatkan Kemampuan Otak
Untuk memulai berjalan kaki, Anda hanya membutuhkan sepasang sepatu lari. Anda bisa berjalan di taman, teras, atau di atas treadmill dan kapan saja. Pagi, siang, sore atau bahkan larut malam setelah makan malam. Mulailah berjalan selama 10 hingga 15 menit, kemudian tingkatkan waktu Anda secara bertahap. Perlu diketahui juga, berjalan kaki juga bisa meningkatkan kemampuan otak. Menurut sebuah studi yang dilakukan oleh National Council of Aging, berjalan kaki 45 menit tiap harinya dapat membuat otak lebih tajam dan meningkatkan kewaspadaan.

2. Mengurangi Risiko Penyakit Jantung dan Stroke
Berjalan selama 30 hingga 45 menit setiap hari bisa meningkatkan sirkulasi darah sehingga membantu mengatur denyut jantung. Hal ini juga baik dalam meningkatkan kolesterol baik (HDL) dan menurunkan kolesterol jahat (LDL) sehingga Anda terhindar dari penyakit jantung dan jauh dari ancaman stroke.

3. Mencegah Impotensi
Memiliki kebiasaan berjalan kaki minimal 3 km setiap harinya dipercaya mampu mengurangi risiko impotensi pada pria. Hal ini telah dibuktikan oleh penelitian yang diterbitkan dalam jurnal American Medical Association dan efeknya akan lebih berpengaruh pada pria setengah baya dan pria dengan masalah diabetes.

4. Umur Lebih Panjang
Sebuah studi yang meneliti 8 ribu pria menemukan bahwa berjalan minimal 3 km setiap hari dapat mengurangi risiko kematian hingga 50 persen. Risiko kematian akibat kanker juga ditemukan lebih rendah. Hal ini karena saat tubuh beraktivitas, aliran darah jadi lebih lancar dan suplai oksigen pada darah juga lebih banyak. Aliran darah yang lancar merupakan kunci untuk dapatkan hidup sehat lebih lama. Jadi biasakanlah berjalan kaki secara rutin, minimal tiga kali seminggu agar panjang umur.

Nah itu dia sedikit ilmu tentang sehatnya jalan di sore hari maupun di pagi hari walupun hanya beberapa menit saja tapi manfaat yang kita dapat sungguh berharga. Nah sekarang jangan lupa untuk hari ini dan seterusnya mulailah bergaya hidup sehat tanpa mengeluarkan banyak biyaya yang cukup mahal.

Nah, itulah sedikit informasi dari kami. Semoga bermanfaat dan jangan lupa HOUSE OF SUCCESS juga melayani konsultasi. Yang berminat jangan tunggu dan jangan ragu lagi, datang ke Jl. Purnawirawan ( Ratu ) No. 18, Gedung Meneng, Bandar Lampung, Indonesia atau hubungi kami di layanan telpon berikut : ( 0721 ) 712029 dan 0811 727150. Kami siap membantu dan melayani kebutuhan anda.

Berjalan kaki adalah olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Selain tak membutuhkan keahlian khusus, berjalan kaki juga tak perlu memakai peralatan atau pakaian olahraga tertentu yang harganya selangit. Cukup hanya dengan bermodalkan sepatu olahraga ringan, plus celana training panjang dan bahkan tanpa harus mengenakan alas kakipun oke. Plus gratis tentunya…. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-rutin-berjalan-kaki-setiap-hari-bagi-kesehatan.html#sthash.OUw3tKPs.dpuf

Berjalan kaki adalah olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Selain tak membutuhkan keahlian khusus, berjalan kaki juga tak perlu memakai peralatan atau pakaian olahraga tertentu yang harganya selangit. Cukup hanya dengan bermodalkan sepatu olahraga ringan, plus celana training panjang dan bahkan tanpa harus mengenakan alas kakipun oke. Plus gratis tentunya…. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-rutin-berjalan-kaki-setiap-hari-bagi-kesehatan.html#sthash.OUw3tKPs.dpuf

Berjalan kaki adalah olahraga ringan yang bisa dilakukan oleh siapa saja. Selain tak membutuhkan keahlian khusus, berjalan kaki juga tak perlu memakai peralatan atau pakaian olahraga tertentu yang harganya selangit. Cukup hanya dengan bermodalkan sepatu olahraga ringan, plus celana training panjang dan bahkan tanpa harus mengenakan alas kakipun oke. Plus gratis tentunya…. - See more at: http://www.carakhasiatmanfaat.com/artikel/manfaat-rutin-berjalan-kaki-setiap-hari-bagi-kesehatan.html#sthash.OUw3tKPs.dpuf

Read More

SCOUT DAY NOW ( SEKARANG HARI PRAMUKA)

Selamat siang menjelang sore SAHABAT HAOUSE OF SUCCESS Tema hari  ini diangkat dalam memperingati Hari Pramuka ke-53 pada Tahun 2014, tanggal 14 Agustus 2014 adalah "Wujudkan Bangsa yang Berkarakter dan Bermartabat Melalui Gerakan Pramuka". 

Setiap tahun kita memperingati Hari Pramuka, namun tahukah teman sekalian bahwa perayaan tahunan Pramuka ini tidak terlepas dari perjuangan para kakak-kakak kita di masa lalu. Banyak yang mengira bahwa Hari Pramuka yang diperingati tanggal 14 Agustus ini adalah hari kelahiran Lord Baden Powell, namun anggapan tersebut salah. Maka dari itu untuk meluruskan sejarah marilah kita menyimak sejarah hari pramuka ini yaaa :)

Karena gerakan Pramuka lahir pada tahun 1961, jika kita ingin mengetahui latar belakang lahirnya gerakan Pramuka mari kita mengkaji kejadiaan di sekitar tahun 1960-an. Awalnya peraturan yang timbul pada masa perintisan ini adalah Ketetapan MPRS Nomor II/MPRS/1960, tanggal 3 Desember 1960 tentang rencana pembangunan Nasional Semesta Berencana. Dalam ketetapan ini dapat ditemukan Pasal 330 C yang menyatakan bahwa dasar pendidikan di bidang kepanduan adalah

Seterusnya penertiban tentang kepanduan (Pasal 741) dan pendidikan kepanduan supaya diintensifkan dan menyetujui rencana Pemerintah untuk mendirikan Pramuka (Pasal 349 Ayat 30). Kemudian kepanduan supaya dibebaskan dari sisa-sisa Lord Baden Powellisme. Ketetapan itu memberi kewajiban agar Pemerintah melaksanakannya. Karena itulah Presiden/Mandataris MPRS pada 9 Maret 1961 mengumpulkan tokoh-tokoh dan pemimpin gerakan kepramukaan Indonesia, bertempat di Istana Negara. Pada hari Kamis malam itulah Presiden mengungkapkan bahwa kepanduan yang ada harus diperbaharui, metode dan aktivitas pendidikan harus diganti, seluruh organisasi kepanduan yang ada dilebur menjadi satu yang disebut Pramuka.

Presiden juga menunjuk panitia yang terdiri atas Sri Sultan Hamengku Buwono IX, Menteri P dan K Prof. Prijono, Menteri Pertanian Dr.A. Azis Saleh dan Menteri Transmigrasi, Koperasi dan Pembangunan Masyarakat Desa, Achmadi. Panitia ini tentulah perlu sesuatu pengesahan. Dan kemudian terbitlah Keputusan Presiden RI No.112 Tahun 1961 tanggal 5 April 1961, tentang Panitia Pembantu Pelaksana Pembentukan Gerakan Pramuka dengan susunan keanggotaan seperti yang disebut oleh Presiden pada tanggal 9 Maret 1961.

Dan masih di dalam bulan April itu juga, keluarlah Keputusan Presiden RI Nomor 121 Tahun 1961 tanggal 11 April 1961 tentang Panitia Pembentukan Gerakan Pramuka. Anggota Panitia ini terdiri atas Sri Sultan Hamengku Buwono IX, Prof. Prijono, Dr. A. Azis Saleh, Achmadi dan Muljadi Djojo Martono (Menteri Sosial). Panitia inilah yang kemudian mengolah Anggaran Dasar Gerakan Pramuka, sebagai Lampiran Keputusan Presiden R.I Nomor 238 Tahun 1961, tanggal 20 Mei 1961 tentang Gerakan Pramuka.

  Lahirnya Gerakan Pramuka Di Indonesia

Gerakan Pramuka ditandai dengan serangkaian peristiwa yang saling berkaitan yaitu :

1. Pidato Presiden/Mandataris MPRS dihadapan para tokoh dan pimpinan yang mewakili organisasi kepanduan yang terdapat di Indonesia pada tanggal 9 Maret 1961 di Istana Negara. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI TUNAS GERAKAN PRAMUKA

2· Diterbitkannya Keputusan Presiden Nomor 238 Tahun 1961, tanggal 20 Mei 1961, tentang Gerakan Pramuka yang menetapkan Gerakan Pramuka sebagai satu-satunya organisasi kepanduan yang ditugaskan menyelenggarakan pendidikan kepanduan bagi anak-anak dan pemuda Indonesia, serta mengesahkan Anggaran Dasar Gerakan Pramuka yang dijadikan pedoman, petunjuk dan pegangan bagi para pengelola Gerakan Pramuka dalam menjalankan tugasnya. Tanggal 20 Mei adalah; Hari Kebangkitan Nasional, namun bagi Gerakan Pramuka memiliki arti khusus dan merupakan tonggak sejarah untuk pendidikan di lingkungan ke tiga. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI PERMULAAN TAHUN KERJA.

3· Pernyataan para wakil organisasi kepanduan di Indonesia yang dengan ikhlas meleburkan diri ke dalam organisasi Gerakan Pramuka, dilakukan di Istana Olahraga Senayan pada tanggal 30 Juli 1961. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI IKRAR GERAKAN PRAMUKA.

2. Pelantikan Mapinas, Kwarnas dan Kwarnari di Istana Negara, diikuti defile Pramuka untuk diperkenalkan kepada masyarakat yang didahului dengan penganugerahan Panji-Panji Gerakan Pramuka, dan kesemuanya ini terjadi pada tanggal pada tanggal 14 Agustus 1961. Peristiwa ini kemudian disebut sebagai HARI PRAMUKA.

Gerakan Pramuka Diperkenalkan Di Indonesia

Pidato Presiden pada tanggal 9 Maret 1961 juga menggariskan agar pada peringatan Proklamasi Kemerdekaan RI Gerakan Pramuka telah ada dan dikenal oleh masyarakat. Oleh karena itu Keppres RI No.238 Tahun 1961 perlu ada pendukungnya yaitu pengurus dan anggotanya. Menurut Anggaran Dasar Gerakan Pramuka, pimpinan perkumpulan ini dipegang oleh Majelis Pimpinan Nasional (MAPINAS) yang di dalamnya terdapat Kwartir Nasional Gerakan Pramuka dan Kwartir Nasional Harian.

Badan Pimpinan Pusat ini secara simbolis disusun dengan mengambil angka keramat 17-8-’45, yaitu terdiri atas Mapinas beranggotakan 45 orang di antaranya duduk dalam Kwarnas 17 orang dan dalam Kwarnasri 8 orang. Namun demikian dalam realisasinya seperti tersebut dalam Keppres RI No.447 Tahun 1961, tanggal 14 Agustus 1961 jumlah anggota Mapinas menjadi 70 orang dengan rincian dari 70 anggota itu 17 orang di antaranya sebagai anggota Kwarnas dan 8 orang di antara anggota Kwarnas ini menjadi anggota Kwarnari Mapinas diketuai oleh Dr. Ir. Soekarno, Presiden RI dengan Wakil Ketua I, Sri Sultan Hamengku Buwono IX dan Wakil Ketua II Brigjen TNI Dr.A. Aziz Saleh. Sementara itu dalam Kwarnas, Sri Sultan Hamengku Buwono IX menjabat Ketua dan Brigjen TNI Dr.A. Aziz Saleh sebagai Wakil Ketua merangkap Ketua Kwarnari.

Gerakan Pramuka secara resmi diperkenalkan kepada seluruh rakyat Indonesia pada tanggal 14 Agustus 1961 bukan saja di Ibukota Jakarta, tapi juga di tempat yang penting di Indonesia. Di Jakarta sekitar 10.000 anggota Gerakan Pramuka mengadakan Apel Besar yang diikuti dengan pawai pembangunan dan defile di depan Presiden dan berkeliling Jakarta. Sebelum kegiatan pawai/defile, Presiden melantik anggota Mapinas, Kwarnas dan Kwarnari, di Istana negara, dan menyampaikan anugerah tanda penghargaan dan kehormatan berupa Panji Gerakan Kepanduan Nasional Indonesia (Keppres No.448 Tahun 1961) yang diterimakan kepada Ketua Kwartir Nasional, Sri Sultan Hamengku Buwono IX sesaat sebelum pawai/defile dimulai. Peristiwa perkenalan tanggal 14 Agustus 1961 ini kemudian dilakukan sebagai HARI PRAMUKA yang setiap tahun diperingati oleh seluruh jajaran dan anggota Gerakan Pramuka di Indonesia.Semoga INDONESIA kita tercinta selalu bisa di banggakan dari tahun ketahun dan tidak pudar oleh zaman yang modern seperti saat ini. MERDEKA !!

Read More